KRAV
MAGA
SISTEMA DI DIFESA E COMBATTIMENTO
Il Krav
Maga fu inventato e creato da Imi Lichtenfeld. Lichtenfeld vinse numerose
competizioni di wrestling e ginnastica e sviluppò una grande
esperienza negli scontri caratteristici della strada durante l’occupazione
nazista.
Alla fine degli anni Quaranta Imi venne nominato istruttore capo per
la preparazione atletica e il combattimento corpo a corpo dell’Israeli
Defence Forces. Durante il suo periodo di servizio Imi sviluppo un
sistema di autodifesa e combattimento altamente efficace chiamato
Krav Maga. Il sistema è stato provato e affinato durante realistici
scontri militari e civili. Il sistema è costantemente in evoluzione.
IL PRINCIPIO DEL KRAV MAGA E’ LA SENSIBILITA' DI UN CORPO ALLENATO
A MUOVERSI CON LA MASSIMA EFFICACIA IN OGNI TECNICA, OGNI MOVIMENTO,
SIA IN PALESTRA CHE IN SITUAZIONI REALI E SOPRATTUTTO SOTTO STRESS.
Il corpo
allenato trova la soluzione prima del cervello, ma quest'ultimo è
capace di interpretare e tradurre in termini tecnici e scientifici.
Sotto stress solo i movimenti logici insegnati durante l’allenamento
saranno accettati dal cervello e diventeranno riflessi; gli altri,
spesso chiamati automatismi, saranno respinti dal cervello in quanto
troppo lunghi da compiere, complessi e ignoranti delle regole di biomeccanica,
anatomia, psicologia.
Percepire:
utilizzare, affinare e sfruttare i propri sensi è la prima
tappa del processo di difesa.
Identificare:
una identificazione corretta e preventiva porterà alla reazione
la più giusta con serenità.
Agire:
agire senza scegliere, attitudine di riflesso; l’allenamento
ottimale consente di raggiungere il riflesso.
